Hầu hết các chị em đều cảm thấy tự ti về vòng eo bánh mì của mình. Nhất là sau khi sinh xong 2 bé thì nó lại càng nở ra nhanh chóng. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu xem máy siêu thanh vàng điêu khắc vùng eo như thế nào nhé.

Giảm mỡ vùng eo từ việc tập thể dục và chế độ ăn

Bụng là khu vực phổ biến nhất thường tích tụ chất béo trong cơ thể. Nguyên nhân là do con người ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, đường và carbohydtare tinh chế khiến cho cơ thể hấp thu không kịp tạo thành chất béo bão hòa. Mỡ tích tụ qua năm thang xung quanh các cơ quan nội tạng trong cơ thể.

Bạn có thể điêu khắc vùng eo tự nhiên bằng cách tập thể dục như chạy chậm, chạy nhanh, nhảy dây. Mỗi quần tập tối thiểu 3 lần, mỗi lần 30 phút trong vòng 6 tuần thì sẽ bắt đầu có tác dụng.

Ngoài ra, bạn cần chú ý đến chế độ ăn của chính mình. Bạn không nên nhịn bất kì bữa nào. Tuy nhiên, ăn ở mức vừa đủ mọi thức ăn để cơ thể kịp hấp thụ và chuyển hóa. Món ăn giúp giảm mỡ khá tốt đó là táo và sữa chua. Hai món này ít calo nhưng giàu pectin giúp làm giảm cholesterol. Táo giúp giữ cảm giác no bụng sau khi ăn, còn sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa. Giúp cân bằng lượng thực vật trong cơ thể giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn và làm giảm cân.

Điều bạn đừng quên, đó là uống nước đủ mỗi ngày. Việc cung cấp đầy đủ 1,5- 2 lít nước /ngày giúp quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể tốt hơn. Hơn nữa, nước còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố hàng ngày.

Theo nghiên cứu, một người lớn tuổi uống nước trước mỗi bữa ăn trong vòng 12 tuần có thể giảm được 2 kg. Đối với người trung niên, khi uống nước trước bữa ăn có thể giảm được đến 44% cân nặng so với những người không uống nước.

Máy siêu thanh vàng điêu khắc vùng eo như thế nào?

Điêu khắc vùng eo ta kết hợp kỹ thuật đi máy được tổng hợp từ giảm béo vùng lưng, bụng để xử lý.

Tóm tắt quy trình giảm béo vùng eo:

Bước 1: Vét 2 bên eo.

Bước 2: Giảm mỡ vùng hông.

Bước 3: Tạo dáng Sline vùng lưng.

Kỹ thuật dùng trong liệu trình giảm béo vùng eo không có gì phức tạp, để đạt được hiệu quả cao, KTV cần quan sát cơ thể khách hàng để có thể tạo được một vòng eo và đường cong Sline.

Giống như tất cả các bước trong các liệu trình giảm béo khác, trc khi muốn định hình, kéo, vét vùng thịt hay mỡ trên cơ thể khách, KTV cần đánh máy xoay tròn để làm mềm cơ và mỡ trước. Đồng thời động tác này cũng để cho khách hàng quen dần với cảm giác đau.

Những khách hàng bụng nhỏ, mà không có eo, thông thường dưới lớp mỡ sẽ có những cục hạch là các cơ xơ cứng, KTV cần tìm ra các cục này làm tan đi thì eo của khách hàng mới có thể xuống đc. Hạch thường xuất hiện ở hõm lưng, và 2 bên hông.

Như vậy, nếu không đủ kiên nhẫn để tập thể dục hàng ngày, bạn có thể đến spa để có thể điêu khắc vùng eo một cách nhanh chóng. Nếu chưa tìm được địa chỉ uy tín, hãy tham khảo địa chỉ này nha:

Điêu khắc body Sline

Địa chỉ: Tòa nhà Thăng Long Garden – 250 Minh Khai – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Hotline: 0972093567 (Mr. Dũng )
Email: thietbispagiabao@gmail.com
FB :Thiết Bị Thẩm Mỹ Gia Bảo